西葫芦鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

西葫芦相克食物鸡蛋相克食物
虾皮相克食物面粉
花椒粉

西葫芦鸡蛋饺子的做法

  • 1.鸡蛋加少许盐和料酒搅匀

  • 2.热锅热油将鸡蛋炒撒,晾凉备用

  • 3.西葫芦擦成丝,撒少许盐,杀出水分

  • 4.将西葫芦丝挤干水分备用,挤出来的水不要扔,用它来和面

  • 5.西葫芦丝加适量的油和花椒粉拌匀

  • 6.放入鸡蛋,在加虾皮提鲜拌匀

  • 7.用挤出来的西葫芦丝水和好面

  • 8.将面搓成长条

  • 9.揪成小剂子

  • 10.按扁,擀成饺子皮

  • 11.取一饺子皮,放入适量的馅儿

  • 12.对折,一捏,就成个饺子了

  • 13.锅中水烧开

  • 14.放入饺子,盖盖,大火煮开

  • 15.水再开时加少量凉水,重复两次,饺子漂浮水面上就可以出锅了