荷花水果拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
火龙果:活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

苹果1个相克食物火龙果1/4个相克食物
草莓数个相克食物橙子1个相克食物

荷花水果拼盘的做法

  • 1.准备好水果并清洗干净。

  • 2.把橙子以中间为中心,切成8份。

  • 3.用小刀把皮、肉分开,并且在底部分留上一点点,以免分散。

  • 4.切好后先摆入盘中间。

  • 5.草莓对半切开。

  • 6.在底部稍微斜切掉一点点,目的是为了好摆盘。

  • 7.苹果一分为四。

  • 8.再分四为八。

  • 9.把每一份都切成像图中的样子。(取2片或者4片都可以,或者全要也行,我一边切,宝宝一边吃,所以我就每份留了2片)

  • 10.把草莓围在盘子的边缘,然后间隔着摆上苹果。

  • 11.取小半个火龙果,切成片,用模具刻出形状。

  • 12.摆入苹果的间隔中间,即可上桌。