健康功效
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 小米椒适量 | 莲花白1个 |
| 红萝卜少许 | 糖1大勺相克食物 |
| 盐适量 | |
自制泡菜的做法
1.花白洗净
2.烧开水，将花白放入1秒中浸湿杀菌捞出
3.切块
4.红萝卜切条
5.小米椒备好
6.花白萝卜放入稍大盆中，放入小米椒，再倒点儿汁水，加盐、白醋、1大把白糖搅匀
7.尽量让小米椒置于中间，其间多搅动几次，腌过一夜非常入味儿
8.装盘
红萝卜：活血化瘀
| 小米椒适量 | 莲花白1个 |
| 红萝卜少许 | 糖1大勺相克食物 |
| 盐适量 | |
1.花白洗净
2.烧开水，将花白放入1秒中浸湿杀菌捞出
3.切块
4.红萝卜切条
5.小米椒备好
6.花白萝卜放入稍大盆中，放入小米椒，再倒点儿汁水，加盐、白醋、1大把白糖搅匀
7.尽量让小米椒置于中间，其间多搅动几次，腌过一夜非常入味儿
8.装盘
